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| 精油の抗酸化、保湿、収れん等の作用を活かして、自分だけのシャンプー＆コスメティクスを作ってみましょう！但し、アトピー性皮膚炎の方や敏感肌の方には、精油成分が刺激となる場合もあるので、精油の使用は避けてください。 |
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●アロマティックシャンプー
（100MLを作る場合：精油は合計20滴を上限に添加してください。）
［ふけをとりヘアを黒く美しく］
- 100MLビーカーにテラベルデシャンプー90MLを入れる。
- ベースオイル（小麦胚芽またはアボカド）オイル10MLを加え、ガラス撹拌棒で撹拌する（乳化作用でレモンイエローやライトグリーンになります）。
- エッセンシャルオイル/ローズマリー3滴、イランイラン6滴、ラベンダー11滴を滴下し、よく攪拌する。
［脱け毛が気になる方は］
- 1は上記と同様。
- エッセンシャルオイル/ラベンダー14滴、レモン2滴を滴下し、よく攪拌する。
［オイリーヘアの方は］
- 1は上記と同様。2のベースオイルは加えずに。
- エッセンシャルオイル/ベルガモット10滴、ラベンダー7滴を滴下し、よく攪拌する。
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●クレンジングパック（1回分、週に1−2回程度の使用が適当です）
- ガラスまたは陶器の小皿に、モンモリオナイト（またはカオリン）大さじ1、精製水大さじ1を入れ、ペースト状に混ぜ合わせる。
- アボカドオイル小さじ1とカモミール1滴を加え混ぜる。
- 洗顔後、目、口の周囲を避けてパックを塗り、5-10分おいて乾きはじめたらぬるま湯で洗い流す。
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※この他『アロマテラピーレッスン』に多様な利用法が紹介されています。
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